1. Planeje com antecedência - Faça o cardápio, confira a dispensa, veja o que falta, ou está quase acabando e faça sua lista de compras.
Leve sua lista de compras, uma calculadora e sacolinhas ecológica (agora a maioria dos supermercados vão abolir as de plástico).
2. Não leve as crianças - Fazer compras sem elas é mais rápido. Você conseguirá seguir sua lista de compras, sem ter que negociar itens extras.
3. Leve encartes de outros supermercados - Alguns supermercados cobrem ofertas da concorrência e eles devolvem a diferença. Antes de sair de casa, marque nos enquartes, todos os produtos que precisa comprar, assim fica mais fácil a visualização na hora de mostrar ao caixa para registrar a oferta.
4. Coma antes de sair - Com fome a tendencia é comprar por impulso. Isso acarreta em comprar itens excessivos que implica em gastar mais sem necessidade.
5. Verifique validade e condição do produto - verifique data de validade e se as embalagens estão devidamente fechadas, se as latas não estão amassadas, etc.
6. Procure produtos com os melhores preços - grandes gandulas em destaques de promoções quase sempre tem produtos que estão mais caros que os que estão localizados nos seus próprios setores. Percorra com o olhar as prateleiras em cima e em baixo. Normalmente os produtos que estão na altura de nosso olhar são os mais caros.
7. Compras em quantidade - Produtos não perecíveis podem ser estocados, então, aproveite as promoções para comprar quantidades a mais.
8. Compre uma vez por mês carnes, francos e peixes - congele e ponha etiqueta com data e conteúdo.
9. Confira o cupom fiscal - Já peguei muitas vezes itens que vi na prateleira por um preço e na hora de registrar o preço era maior. É só reclamar que eles devolvem o dinheiro.
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7. Compras em quantidade - Produtos não perecíveis podem ser estocados, então, aproveite as promoções para comprar quantidades a mais.
8. Compre uma vez por mês carnes, francos e peixes - congele e ponha etiqueta com data e conteúdo.
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Parabéns. Ótimas dicas. É o que procuro, estou meio perdida quanto ao planejamento das refeições.Gostaria de saber os alimentos ideais e as quantidades(aproximadamente), para 4 pessoas: 2 adultos e 2 adolescentes. Não consigo fazer os cardápios, tenho um gasto financeiro considerável, em média R$800,00 com alimentação e não ficamos satisfeitos, parece que está sempre faltando alguma coisa.Agradecida. Psedo: Maria Clarinha.
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