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sábado, 26 de abril de 2014

Outono: Estação do Desapego !

O que o outono tem haver com desapego?
O outono começou dia 20/03 e esse texto é uma delícia, que vale a pena!
A Natureza ensina: Vai... desapega !!!

Thais Accioly ::

O outono é a época onde a natureza entra num processo de recolhimento, desprendendo-se daquilo que não lhe serve mais, poupando e armazenando energia, preparando-se para a chegada do inverno.

A natureza se torna um lindo espetáculo com suas cores muitas vezes caminhando do verde para o alaranjado e para o avermelhado. Banquete para os olhos e para a alma que gosta dos belos tons outonais.

Folhas caem e deixam à mostra galhos e troncos. Energia poupada. A natureza sabe tudo sobre sustentabilidade.
As folhas na terra viram adubo, compostos que alimentam as próprias plantas.
Os frutos maduros, não colhidos no verão, caem no chão, apodrecem, gerando alimento para a própria árvore.
É o ciclo da vida.
Desta forma, florestas sobrevivem.
E nós humanos, parte intrínseca da natureza terrena, como aproveitar melhor esse momento outonal?
Abrir mão do que não lhe serve mais ajudará a poupar a energia boa gasta com desperdício. 
Por exemplo: quem alimenta pensamentos negativos sobre si mesmo, gasta imensa energia mental com um veneno psíquico. Isso é desperdício dos grandes.
Usar esse mesmo tempo e energia criando, estudando, analisando, pesquisando, lendo, é um uso mais salutar dessa mesma energia mental.

Outro exemplo prático: acalentar e alimentar mágoas. Gasto de energia poderosa emocional com algo do passado é desperdício de energia de força de construção do presente. 
Lembrando ainda que a mágoa é desencadeadora de mal-estares físicos bem reais, como taquicardia, pressão alta (para quem já tem predisposição), gastrite, dor de cabeça, etc..
Do que você precisa abrir mão para viver melhor? 
O que você precisa deixar que se vá com o ciclo da vida para que lhe sobre energia para cultivar positivamente o presente?

Eu gosto, no outono, de ter meus momentos desse olhar compassivo e sereno para dentro de mim mesma e para minha vida.
É quando me desfaço de casacos, sapatos e roupas que não uso mais. Tudo com muito carinho e endereçado para alguém que esteja querendo algo quentinho para o inverno.
Revejo minha alimentação visando melhorar minha saúde e força física. Cuido da qualidade do que ingiro. 
Olho para meu coração e alma, e reflito sobre sentimentos que não me cabem mais. Angústias que já podem partir. Amarras que posso soltar. Tempos de perdão e desapego.
Para uma taurina é um tremendo exercício. Abro pausa para rir um pouco de minha humanidade, bom humor cultivado é sempre facilitador desses exercícios outonais de desapego.

Sinto-me mais viva com toda essa energia que me sobra para cuidar bem de mim mesma, e mais fortalecida também, porque todo esse desapego faz com que apareçam novos "músculos emocionais". Agora posso ser mais útil a quem me procura no lar, no consultório, em família, entre amigos, a fim de exercitar as energias libertadoras do outono.

Um bom outono para você!


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sexta-feira, 25 de abril de 2014

Horta medicinal caseira pode ser aliada no combate a diversos males



Nada melhor do que ter uma horta farmacêutica em casa. É de fácil cultivo e muito prática: com algumas folhinhas e água fervente, o remédio está pronto!
Fitoterapeuta, Marcos Stern fala das vantagens da horta caseira:
— É um resguardo contra perigosas contaminações, fornece hortaliças frescas, constitui uma agradável e higiênica diversão ao ar livre e é uma medida econômica.
Para montar uma hortinha, primeiro, semeie as espécies em linha, sem misturá-las. Em apartamentos, a germinação deve ser feita em jardineiras de plástico. Em quintais, podem-se construir sementeiras com caixas tipo palete, de madeira, ou viveiros. Quando brotarem, escolha as melhores mudas e replante-as em outras jardineiras, em vasos ou em canteiros. É importante que esses berçários fiquem na sombra. Depois de germinadas, basta que as mudas tenham boa luminosidade.
Molhe as plantas uma vez por dia, de preferência pela manhã. Também é importante fazer a poda e afofar o solo regularmente.
— Toda planta medicinal precisa ser cultivada em terra natural, rica em húmus — destaca Stern.
Confira algumas dicas e receitas:
Manjericão: repele insetos e é digestivo
Pegue duas colheres de sopa das folhas fatiadas, ferva três copos de água e deixe as folhas de molho por 20 minutos, num recipiente fechado. Coe e beba três xícaras de chá ao dia, ou banhe o corpo com a infusão.
Arruda: calmante, usado em feridas e contra piolhos
Pegue duas colheres de sopa das folhas fatiadas, ferva três copos de água e deixe as folhas de molho durante 20 minutos, em recipiente fechado. Coe e beba três xícaras por dia, ou massageie o couro cabeludo com a infusão.
Trançagem ou tranchagem: combate a alergia e é indicada para a gengivite
Hortelã pimenta: usada para combater mau hálito
Salsa: melhor tratamento para limpeza dos rins
Sálvia: antisséptica e indicada para combater afta e laringite
Coentro: estimulante do aparelho digestivo e desinfetante do intestino
Erva cidreira: combate insônia e enxaqueca



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Receita de Shake Caseiro para Emagrecer



Ingredientes:
  • 100 ml de leite desnatado
  • 1 banana pequena
  • 1 maçã com casca
  • 1 colher (sobremesa) rasa de mel ou adoçante.
  • 1 colher de aveia em flocos
  • 1 colher de linhaça
MODO DE PREPARO:
Bata todos ingredientes no liquidificador
Pode substituir o mel por adoçante
Pode fazer substituindo as frutas e botar aveia.
Se substituir 1 refeição diária, pode perde ate 5 quilos por mês.
Se substituir 2 refeições diárias, pode perder 5 quilos em 2 semanas.

quinta-feira, 24 de abril de 2014

DICA: Pasta para limpar e dar brilho em panela de alumínio


Você vai precisar de:
5 copos de água;
1 sabão em pedra;
3 colheres de sopa de vinagre.

Modo de preparo:
Rale o sabão e coloque no fogo com a água. Acrescente o vinagre. Deixe desmanchar tudo.
Vai ficar um líquido. Deixe esfriar um pouco e distribua em potes individuais. Vai virar uma pasta.

Mais dicas:
http://www.arteblog.net

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terça-feira, 22 de abril de 2014

Receita milagrosa! Receita de Ivo Pitanguy.


Máscara do Ivo Pitanguy (Receitinha de Ouro) Pode acreditar!!!!!!!!
Gente essa dica é maravilhosa, quem deu foi a Glória Maria durante uma entrevista para a Luana Piovani no programa Super Bonita da GNT.

Ivo Pitanguy (que já foi considerado o melhor cirurgião plástico do muno) deu essa receita para Glória Maria (que ninguém sabe quantos anos ela tem, mas, a pele é MARA).
Glória falou que não abre mão dessa máscara milagrosa, que é feita com coisas bem simples: Bepantol (pomada), Hipoglós, cinco gotinhas de vitamina A e cinco gotinhas de vitamina E.
Para quem não gosta do cheiro do Hipoglós, agora existe a Hipoglós com amêndoas, o cheiro é beeeeem melhor.
Hipoglós e Bepantol deixam a pele igual de bebê, vitamina pura para a pele.. No 1º dia após lavar o rosto já dá para perceber a  diferença. OBS: Serve para todos os tipos de pele, inclusive oleosa.
A máscara pode ser feita até três vezes na semana e não tem medida certa de Bepantol e Hipoglós, é só pegar a quantidade necessária pra cobrir o rosto e misturar tudo. Vale lembrar que não dá pra guardar a misturinha, então, só façam o necessário para uma noite, senão perde o efeito. Eu faço a mistura na palma da mão mesmo.
Com a pele devidamente limpa, aplique a máscara antes de dormir e removam no dia seguinte.
Pode fazer durante o dia, porem, deve ficar no mínimo 1 hora com a máscara no rosto.
O único problema da máscara milagrosa é que ninguém acha o Arovit (vitamina A), mas, como pra quase tudo no mundo tem jeito, existe um substituto ótimo, que é o Adeforte, um composto de vitamina A, vitamina E e vitamina D.
O Adeforte é vendido na versão gotas e em ampola, mas, a ampola é bem mais barata (R$ 6,00) e a versão em gotas (R$ 30,00), então uso a ampola, claro. Como bastam 5 gotinhas, uma ampola rende bem pra quem faz a máscara de uma a duas vezes na semana (dura um mês), e para medir as gotinhas eu quebro a ampola (é daquelas que tem que quebrar na ponta e não tem tampa) e cubro a ampola com um pedacinho de papel alumínio só para fechar, ou se preferirem coloquem o conteúdo da ampola dentro de um vidrinho de floral (devidamente higienizado), que já vem com conta gotas. Aquele vidrinho de remédio em gotas, de homeopatia também.
Fonte: http://www.donadecasaperfeita.com/receita-milagrosa-receita-de-ivo-pitanguy/

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segunda-feira, 21 de abril de 2014

O Mamão e seus benefícios.


O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma dasmelhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal.

Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras.

O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos que é também remédio para as hemorragias renais.

As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, pois não contém cafeína.

O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e úlceras.

Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne.

Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados.

Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se às colheradas, de hora em hora.

Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco. É uma iguaria!

O mamão maduro:

a.. é altamente digestivo (cada grama de papaína – fermento solúvel contido no fruto – digere 200g de proteína);
b.. tem mais vitamina C que a laranja e o limão;
c.. contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo;
d.. é diurético, emoliente, laxante e refrescante;
e.. cura prisão de ventre crônica;
f.. comido em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago
g.. é eficaz contra a diabete, asma e icterícia;
h.. bom depurativo do sangue;
i.. não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento.

Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a pele áspera e eliminar rugas.

Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose.

Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta, traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância.

Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal pois - além disso - serão livres de agrotóxicos.

Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros..Eles gostam de terra boa, bem adubada. Por exemplo, com lixo de cozinha ou com uma "Boca da Terra".

Então... o que você está esperando para plantar e colher os seus?

O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gr), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, maior a concentração desses nutrientes.
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quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Varios truques em casa

Encerar o chão
passar antes uma solução de água e insecticida que absorverá o pó e afugentará pulgas e baratas, além de evitar que a madeira manche.
Caixa de ferramentas…de limpeza
ter sempre à mão uma caixa de apetrechos de limpeza, contendo escovas de dente usadas (muito úteis para limpar zonas pequenas ou com relevo), panos, esponjas, flanelas, camurça, panos do pó, luvas de borracha, etc.
Evitar traças no armário: 
manter algumas folhas de jornal, ou qualquer papel impregnado de tinta de imprensa
Evitar umidade nos armários: 
pendurar pedaços de giz ou colocar um pouco de cal num vidro dentro do armário. A cal é hidrófila e absorverá a humidade.
Aroma na sua casa: 

vaporizar um pouco de perfume nas lâmpadas das salas, banheiros e quartos, quando acesas, exalam um aroma agradável- 
Aumentar a durabilidade das velas decorativas: 

colocar no congelador durante 1h30min antes de usar.

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